Çocukluk Çağı Nöbetleri: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları

22 10 2025

Çocukluk Çağı Nöbetleri: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları
PediatriNörolojiAcil TıpÇocuk Nörolojisi

Çocukluk Çağı Nöbetleri: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları

Çocukluk Çağı Nöbetleri: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları

Çocukluk çağı nöbetleri, çocukların sinir sistemini etkileyen ve hayatlarını önemli ölçüde etkileyebilen yaygın bir durumdur. Bu yazıda, çocukluk çağı nöbetlerinin nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yaklaşımlarını ayrıntılı bir şekilde inceleyeceğiz. Amacımız, ebeveynleri, bakıcıları ve sağlık profesyonellerini bu konuda bilgilendirmek ve nöbet geçiren çocuklara en iyi şekilde nasıl destek olunabileceğine dair rehberlik etmektir.

Nöbet Nedir?

Nöbet, beyin hücrelerinin anormal ve senkronize elektriksel aktivitesi sonucu ortaya çıkan geçici bir durumdur. Bu anormal aktivite, bilinç kaybı, istemsiz kasılmalar, anormal davranışlar veya duyusal değişiklikler gibi çeşitli belirtilere yol açabilir. Nöbetler, altta yatan bir sağlık sorunundan kaynaklanabileceği gibi, bazen de belirgin bir nedeni olmayabilir.

Çocukluk Çağı Nöbetlerinin Nedenleri

Çocukluk çağı nöbetlerinin birçok farklı nedeni olabilir. Bu nedenler, yaşa, genetik faktörlere, gelişimsel sorunlara ve çevresel etkilere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İşte çocukluk çağı nöbetlerinin en yaygın nedenlerinden bazıları:

1. Genetik Faktörler

Genetik yatkınlık, bazı çocukların nöbet geçirme olasılığını artırabilir. Ailede epilepsi veya nöbet öyküsü olan çocuklarda nöbet geçirme riski daha yüksektir. Bazı genetik sendromlar da nöbetlere neden olabilir.

2. Doğum Öncesi ve Doğum Sırasında Oluşan Sorunlar

Hamilelik sırasında annenin yaşadığı enfeksiyonlar, yetersiz beslenme veya ilaç kullanımı gibi faktörler, bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkileyebilir ve nöbetlere yol açabilir. Doğum sırasında yaşanan oksijen yetersizliği veya travma da beyin hasarına neden olarak nöbetlere zemin hazırlayabilir.

3. Beyin Enfeksiyonları

Menenjit, ensefalit gibi beyin enfeksiyonları, beyin dokusunda iltihaplanmaya ve hasara neden olarak nöbetlere yol açabilir. Bu tür enfeksiyonlar, özellikle küçük çocuklarda ve bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde daha sık görülür.

4. Kafa Travmaları

Kafa travmaları, beyin dokusunda hasara neden olarak nöbetlere yol açabilir. Travmanın şiddeti ve beyindeki hasarın yeri, nöbet riskini etkileyen önemli faktörlerdir. Kafa travması sonrası nöbetler, travmadan hemen sonra veya aylar hatta yıllar sonra ortaya çıkabilir.

5. Beyin Tümörleri ve Vasküler Malformasyonlar

Beyin tümörleri, beyin dokusuna baskı yaparak veya normal beyin fonksiyonlarını bozarak nöbetlere neden olabilir. Vasküler malformasyonlar ise beyindeki kan damarlarının anormal gelişimini ifade eder ve kanama veya tıkanıklık yoluyla nöbetlere yol açabilir.

6. Metabolik Bozukluklar

Bazı metabolik bozukluklar, vücudun kimyasal süreçlerini etkileyerek beyin fonksiyonlarını bozabilir ve nöbetlere neden olabilir. Örneğin, fenilketonüri (PKU) veya galaktozemi gibi doğuştan metabolizma hastalıkları nöbetlere yol açabilir.

7. Ateşli Nöbetler

Ateşli nöbetler, yüksek ateşle birlikte görülen nöbetlerdir ve genellikle 6 ay ile 5 yaş arasındaki çocuklarda görülür. Ateşli nöbetler genellikle zararsızdır ve uzun vadeli sorunlara yol açmazlar. Ancak, bazı durumlarda ateşli nöbetler, epilepsi riskini artırabilir.

8. İlaçlar ve Toksinler

Bazı ilaçlar veya toksinlere maruz kalmak, nöbetlere neden olabilir. Özellikle reçeteli ilaçların yan etkileri veya uyuşturucu kullanımı, nöbet riskini artırabilir.

9. Bilinmeyen Nedenler (İdiyopatik Epilepsi)

Bazı durumlarda, nöbetlerin kesin nedeni belirlenemez. Bu tür durumlara idiyopatik epilepsi denir. İdiyopatik epilepsi, genellikle genetik faktörlerle ilişkili olduğuna inanılır, ancak kesin nedeni belirlemek zordur.

Çocukluk Çağı Nöbetlerinin Belirtileri

Çocukluk çağı nöbetlerinin belirtileri, nöbetin türüne, süresine ve beyindeki etkilenen bölgeye bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bazı nöbetler çok belirgin olabilirken, bazıları ise daha hafif ve fark edilmesi zor olabilir. İşte çocukluk çağı nöbetlerinin en yaygın belirtilerinden bazıları:

1. Bilinç Kaybı

Bilinç kaybı, nöbet sırasında çocuğun çevresiyle olan farkındalığının kaybolmasıdır. Bu, basit bir dalgınlıktan tam bir bilinç kaybına kadar değişebilir. Bilinç kaybı olan nöbetler genellikle daha ciddidir ve tıbbi müdahale gerektirebilir.

2. İstemsiz Kasılmalar

İstemsiz kasılmalar, vücudun belirli bölgelerinde veya tamamında kontrolsüz kas hareketleridir. Bu kasılmalar, titreme, sarsıntı veya kas sertleşmesi şeklinde olabilir. İstemsiz kasılmalar, nöbetin en belirgin belirtilerinden biridir.

3. Anormal Davranışlar

Nöbet sırasında çocuklar, normalde sergilemeyecekleri davranışlar gösterebilirler. Bu davranışlar, anlamsız konuşmalar, amaçsız hareketler, garip bakışlar veya tekrarlayan davranışlar şeklinde olabilir. Anormal davranışlar, nöbetin türüne ve beyindeki etkilenen bölgeye bağlı olarak değişebilir.

4. Duyusal Değişiklikler

Nöbet sırasında çocuklar, anormal duyusal deneyimler yaşayabilirler. Bu deneyimler, garip kokular, tatlar, sesler veya görsel halüsinasyonlar şeklinde olabilir. Duyusal değişiklikler, nöbetin türüne ve beyindeki etkilenen bölgeye bağlı olarak değişebilir.

5. Otomatik Davranışlar

Otomatik davranışlar, nöbet sırasında çocuğun farkında olmadan yaptığı tekrarlayan ve amaçsız hareketlerdir. Bu hareketler, dudak şapırdatma, yutkunma, giysileri çekiştirme veya etrafta dolaşma şeklinde olabilir. Otomatik davranışlar, genellikle kompleks parsiyel nöbetlerde görülür.

6. Dalgınlık Nöbetleri (Absans Nöbetler)

Dalgınlık nöbetleri, çocuğun kısa süreli olarak dalgınlaşması ve çevresiyle olan bağlantısının kesilmesidir. Bu nöbetler genellikle sadece birkaç saniye sürer ve çocuk, nöbetin farkında olmayabilir. Dalgınlık nöbetleri, genellikle okul çağındaki çocuklarda görülür ve öğrenme güçlüklerine neden olabilir.

7. Tonik-Klonik Nöbetler (Grand Mal Nöbetler)

Tonik-klonik nöbetler, en şiddetli nöbet türlerinden biridir. Bu nöbetler, bilinç kaybı, vücudun sertleşmesi (tonik faz) ve ardından istemsiz kasılmalar (klonik faz) ile karakterizedir. Tonik-klonik nöbetler, genellikle birkaç dakika sürer ve nöbet sonrası yorgunluk, kafa karışıklığı ve kas ağrılarına neden olabilir.

8. Miyoklonik Nöbetler

Miyoklonik nöbetler, ani ve kısa süreli kas seğirmeleri veya sarsıntılarıdır. Bu nöbetler, vücudun bir bölgesinde veya tamamında olabilir. Miyoklonik nöbetler, genellikle sabahları veya uykudan uyandıktan sonra daha sık görülür.

9. Atonik Nöbetler

Atonik nöbetler, ani kas tonusu kaybı ile karakterizedir. Bu nöbetler, çocuğun aniden yere düşmesine veya başını düşürmesine neden olabilir. Atonik nöbetler, genellikle kısa sürer ve ciddi yaralanmalara yol açabilir.

Çocukluk Çağı Nöbetlerinin Tanısı

Çocukluk çağı nöbetlerinin tanısı, dikkatli bir tıbbi öykü, fiziksel muayene ve çeşitli tanısal testler içerir. Nöbetlerin nedenini belirlemek ve uygun tedavi planını oluşturmak için doğru tanı önemlidir. İşte çocukluk çağı nöbetlerinin tanısında kullanılan en yaygın yöntemler:

1. Tıbbi Öykü ve Fiziksel Muayene

Doktor, çocuğun nöbet öyküsünü ayrıntılı olarak alır. Nöbetlerin ne zaman başladığı, ne sıklıkta olduğu, belirtileri, süresi ve tetikleyici faktörleri hakkında bilgi toplar. Ayrıca, çocuğun genel sağlık durumu, gelişimsel öyküsü, ailede epilepsi öyküsü ve kullandığı ilaçlar hakkında da bilgi alınır. Fiziksel muayene, çocuğun genel sağlık durumunu değerlendirmek ve nöbetlere neden olabilecek altta yatan sorunları tespit etmek için yapılır.

2. Elektroensefalografi (EEG)

EEG, beyin aktivitesini ölçen bir testtir. EEG sırasında, çocuğun kafa derisine küçük elektrotlar yerleştirilir ve beyin hücrelerinin elektriksel aktivitesi kaydedilir. EEG, nöbet aktivitesini tespit etmek, nöbet türünü belirlemek ve epilepsi tanısını koymak için kullanılır. EEG, uyanıkken, uyurken veya uyku yoksunluğu sonrası yapılabilir. Bazı durumlarda, uzun süreli EEG monitorizasyonu gerekebilir.

3. Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG)

MRG, beyin dokusunun ayrıntılı görüntülerini sağlayan bir görüntüleme tekniğidir. MRG, beyin tümörleri, vasküler malformasyonlar, enfeksiyonlar veya diğer yapısal anormallikleri tespit etmek için kullanılır. MRG, özellikle nöbetlerin nedeni belirlenemediği durumlarda önemlidir.

4. Bilgisayarlı Tomografi (BT)

BT, beyin dokusunun kesitsel görüntülerini sağlayan bir görüntüleme tekniğidir. BT, MRG kadar ayrıntılı olmasa da, hızlı bir şekilde yapılabildiği için acil durumlarda kullanılabilir. BT, kafa travması sonrası kanama veya kırık gibi durumları tespit etmek için kullanılabilir.

5. Kan ve İdrar Testleri

Kan ve idrar testleri, metabolik bozuklukları, enfeksiyonları veya diğer tıbbi durumları tespit etmek için yapılır. Bu testler, nöbetlere neden olabilecek altta yatan sorunları belirlemeye yardımcı olabilir.

6. Genetik Testler

Genetik testler, genetik sendromları veya genetik yatkınlığı tespit etmek için yapılır. Genetik testler, özellikle ailede epilepsi öyküsü olan veya gelişimsel sorunları olan çocuklarda faydalı olabilir.

Çocukluk Çağı Nöbetlerinin Tedavi Yaklaşımları

Çocukluk çağı nöbetlerinin tedavisi, nöbetlerin nedenine, türüne, sıklığına ve şiddetine bağlı olarak değişir. Tedavinin amacı, nöbetleri kontrol altına almak, nöbetlerin neden olduğu komplikasyonları önlemek ve çocuğun yaşam kalitesini iyileştirmektir. İşte çocukluk çağı nöbetlerinin tedavisinde kullanılan en yaygın yaklaşımlar:

1. Antiepileptik İlaçlar (AEİ)

Antiepileptik ilaçlar, nöbetleri kontrol altına almak için kullanılan en yaygın tedavi yöntemidir. AEİ'ler, beyin hücrelerinin elektriksel aktivitesini düzenleyerek nöbetleri önler veya azaltır. Birçok farklı AEİ mevcuttur ve doktor, çocuğun nöbet türüne, yaşına, genel sağlık durumuna ve diğer faktörlere göre en uygun ilacı veya ilaç kombinasyonunu seçer. AEİ'lerin düzenli olarak kullanılması ve doktorun talimatlarına uyulması önemlidir. AEİ'lerin yan etkileri olabileceği için, doktorla düzenli olarak görüşmek ve yan etkileri bildirmek önemlidir.

2. Ketojenik Diyet

Ketojenik diyet, yüksek yağ, düşük karbonhidrat ve yeterli protein içeren özel bir diyet türüdür. Ketojenik diyet, vücudun enerji kaynağı olarak glikoz yerine ketonları kullanmasına neden olur. Ketonlar, beyin hücrelerinin elektriksel aktivitesini düzenleyerek nöbetleri kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Ketojenik diyet, özellikle ilaçlara dirençli nöbetleri olan çocuklarda etkilidir. Ketojenik diyetin uygulanması ve takibi, uzman bir diyetisyen ve doktor tarafından yapılmalıdır.

3. Vagal Sinir Stimülasyonu (VSS)

Vagal sinir stimülasyonu, vagal sinire elektriksel uyarılar göndererek nöbetleri kontrol altına almaya yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. VSS cihazı, göğüs bölgesine yerleştirilen küçük bir jeneratör ve boyundaki vagal sinire bağlanan bir elektrottan oluşur. VSS, özellikle ilaçlara dirençli nöbetleri olan çocuklarda etkilidir. VSS, nöbetleri tamamen ortadan kaldırmasa da, nöbet sıklığını ve şiddetini azaltabilir.

4. Derin Beyin Stimülasyonu (DBS)

Derin beyin stimülasyonu, beynin belirli bölgelerine elektriksel uyarılar göndererek nöbetleri kontrol altına almaya yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. DBS cihazı, beyne yerleştirilen elektrotlar ve göğüs bölgesine yerleştirilen bir jeneratörden oluşur. DBS, özellikle ilaçlara dirençli nöbetleri olan ve cerrahi olarak çıkarılamayan beyin bölgelerinden kaynaklanan nöbetleri olan çocuklarda etkilidir.

5. Nöbet Cerrahisi

Nöbet cerrahisi, nöbetlere neden olan beyin bölgesini çıkarmak veya nöbet yayılımını engellemek için yapılan cerrahi bir işlemdir. Nöbet cerrahisi, özellikle ilaçlara dirençli nöbetleri olan ve cerrahi olarak çıkarılabilecek beyin bölgelerinden kaynaklanan nöbetleri olan çocuklarda etkilidir. Nöbet cerrahisi, dikkatli bir değerlendirme ve planlama gerektirir ve potansiyel riskleri ve faydaları dikkate alınmalıdır.

6. Biyo-Geri Bildirim (Biofeedback)

Biyo-geri bildirim, çocuğun kendi beyin aktivitesini kontrol etmeyi öğrenmesine yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Biyo-geri bildirim sırasında, çocuğun beyin aktivitesi gerçek zamanlı olarak izlenir ve çocuk, beyin aktivitesini değiştirmeyi öğrenir. Biyo-geri bildirim, özellikle stres veya anksiyete ile tetiklenen nöbetleri olan çocuklarda etkilidir.

7. Tamamlayıcı ve Alternatif Tedaviler

Bazı ebeveynler, nöbetleri kontrol altına almak için tamamlayıcı ve alternatif tedavileri de kullanmayı tercih edebilirler. Bu tedaviler arasında akupunktur, bitkisel tedaviler, homeopati ve yoga gibi yöntemler yer alır. Ancak, bu tedavilerin etkinliği ve güvenliği hakkında yeterli bilimsel kanıt bulunmamaktadır ve doktorla görüşmeden kullanılmamalıdır.

Nöbet Geçiren Bir Çocuğa Nasıl Yardım Edilir?

Nöbet geçiren bir çocuğa nasıl yardım edeceğinizi bilmek, çocuğun güvenliğini sağlamak ve nöbetin etkilerini en aza indirmek için önemlidir. İşte nöbet geçiren bir çocuğa yardım etmek için yapmanız gerekenler:

1. Sakin Kalın

Nöbet geçiren bir çocuğu gördüğünüzde sakin kalmak önemlidir. Panik yapmak, çocuğa yardımcı olmanızı zorlaştırır ve çocuğun endişesini artırabilir.

2. Çocuğu Güvenli Bir Yere Yatırın

Çocuğu yere veya güvenli bir yüzeye yatırın. Çocuğun etrafındaki sert veya keskin nesneleri uzaklaştırın.

3. Çocuğun Başını Koruyun

Çocuğun başının altına yumuşak bir şey (örneğin, bir yastık veya giysi) koyun.

4. Çocuğu Yan Çevirin

Çocuğu yan çevirin. Bu, çocuğun kusması durumunda nefesinin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur.

5. Çocuğun Ağzına Bir Şey Koymayın

Çocuğun ağzına hiçbir şey koymayın. Dilini ısırması konusunda endişelenmeyin. Dil ısırması genellikle ciddi bir sorun değildir.

6. Çocuğun Kasılmalarını Durdurmaya Çalışmayın

Çocuğun kasılmalarını durdurmaya çalışmayın. Kasılmaların kendi kendine geçmesini bekleyin.

7. Nöbetin Süresini Takip Edin

Nöbetin ne kadar sürdüğünü takip edin. Nöbet 5 dakikadan uzun sürerse veya çocuk nefes almakta zorlanırsa, acil tıbbi yardım çağırın.

8. Nöbet Bittikten Sonra Çocuğu Sakinleştirin

Nöbet bittikten sonra çocuğu sakinleştirin ve rahatlatın. Çocuğa ne olduğunu açıklayın ve güvende olduğunu söyleyin.

9. Gerekirse Tıbbi Yardım Çağırın

Aşağıdaki durumlarda acil tıbbi yardım çağırın:

  • Nöbet 5 dakikadan uzun sürerse
  • Çocuk nefes almakta zorlanırsa
  • Çocuk yaralanırsa
  • Çocuk arka arkaya nöbet geçirirse
  • Çocuğun ilk nöbetiyse
  • Çocuğun altta yatan başka bir sağlık sorunu varsa

Çocukluk Çağı Nöbetleri ile Yaşamak

Çocukluk çağı nöbetleri ile yaşamak, hem çocuklar hem de aileleri için zorlu olabilir. Ancak, doğru tedavi, destek ve bilgi ile nöbetler kontrol altına alınabilir ve çocuklar sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürebilirler. İşte çocukluk çağı nöbetleri ile yaşarken dikkate almanız gereken bazı önemli noktalar:

1. Doktorunuzla Yakın İşbirliği İçinde Olun

Doktorunuzla düzenli olarak görüşün ve tedavi planına uyun. İlaçları düzenli olarak kullanın ve yan etkileri doktorunuza bildirin. Nöbetlerin sıklığı, süresi ve şiddeti hakkında doktorunuza bilgi verin.

2. Nöbetleri Tetikleyen Faktörleri Belirleyin

Nöbetleri tetikleyen faktörleri belirlemeye çalışın ve bu faktörlerden kaçının. Tetikleyici faktörler arasında uykusuzluk, stres, açlık, bazı yiyecekler veya ilaçlar olabilir.

3. Güvenliği Sağlayın

Çocuğun güvenliğini sağlamak için gerekli önlemleri alın. Yüzme, bisiklete binme veya yüksek yerlerde oynama gibi aktiviteler sırasında dikkatli olun. Nöbet geçirme olasılığı olan durumlarda çocuğun yanında olun.

4. Okul ve Diğer Bakıcılarla İşbirliği İçinde Olun

Çocuğun okulunu, öğretmenlerini ve diğer bakıcılarını çocuğun nöbetleri hakkında bilgilendirin. Onlara nöbet sırasında nasıl davranmaları gerektiğini ve acil durumlarda ne yapmaları gerektiğini anlatın.

5. Destek Gruplarına Katılın

Destek gruplarına katılarak diğer ailelerle deneyimlerinizi paylaşın ve destek alın. Destek grupları, hem duygusal destek sağlar hem de pratik bilgiler edinmenize yardımcı olabilir.

6. Çocuğunuzu Eğitin

Çocuğunuzu kendi nöbetleri hakkında bilgilendirin. Çocuğunuza nöbet sırasında ne yapması gerektiğini ve nöbet bittikten sonra ne yapması gerektiğini öğretin.

7. Olumlu Bir Tutum Sergileyin

Olumlu bir tutum sergileyin ve çocuğunuzu cesaretlendirin. Nöbetlerin çocuğunuzun hayatını kısıtlamasına izin vermeyin. Çocuğunuzun ilgi alanlarına ve yeteneklerine odaklanın.

Sonuç

Çocukluk çağı nöbetleri, çocukların ve ailelerinin hayatlarını önemli ölçüde etkileyebilen karmaşık bir durumdur. Ancak, erken tanı, uygun tedavi ve destek ile nöbetler kontrol altına alınabilir ve çocuklar sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürebilirler. Bu yazıda, çocukluk çağı nöbetlerinin nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yaklaşımlarını ayrıntılı olarak inceledik. Umarız, bu bilgiler ebeveynlere, bakıcılara ve sağlık profesyonellerine yardımcı olur ve nöbet geçiren çocuklara en iyi şekilde nasıl destek olunabileceğine dair rehberlik eder.

#çocuk nörolojisi#epilepsi#febril konvülsiyon#nörolojik bozukluklar#çocuk nöbetleri

Diğer Blog Yazıları

Ani Solunum Yetmezliği: Nedenleri, Belirtileri ve Yoğun Bakım Yönetimi

Ani Solunum Yetmezliği: Nedenleri, Belirtileri ve Yoğun Bakım Yönetimi

06 11 2025 Devamını oku »
İnsan Kalbinin Anatomisi ve Kardiyovasküler Hastalıklarla İlişkisi

İnsan Kalbinin Anatomisi ve Kardiyovasküler Hastalıklarla İlişkisi

06 11 2025 Devamını oku »
İntensive Care Unit (ICU): Inside the Critical Care Environment

İntensive Care Unit (ICU): Inside the Critical Care Environment

06 11 2025 Devamını oku »
Uyku Kalitenizi Artırmanın Bilimsel Yolları: Fizyolojik Temeller ve Pratik İpuçları

Uyku Kalitenizi Artırmanın Bilimsel Yolları: Fizyolojik Temeller ve Pratik İpuçları

06 11 2025 Devamını oku »
Klinik Nörofizyoloji ile Tanısı Konulan Sık Görülen Hastalıklar

Klinik Nörofizyoloji ile Tanısı Konulan Sık Görülen Hastalıklar

06 11 2025 Devamını oku »
Doğum Sonrası Yoğun Bakım: Annenin Sağlığı İçin Kritik Önlemler

Doğum Sonrası Yoğun Bakım: Annenin Sağlığı İçin Kritik Önlemler

06 11 2025 Devamını oku »
Akciğer Kanserinde Yeni Nesil Tedaviler: Hedefe Yönelik Terapiler ve İmmünoterapi

Akciğer Kanserinde Yeni Nesil Tedaviler: Hedefe Yönelik Terapiler ve İmmünoterapi

06 11 2025 Devamını oku »
Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunma Yolları: Cildinizi Yaz Aylarında Nasıl Güvende Tutarsınız?

Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunma Yolları: Cildinizi Yaz Aylarında Nasıl Güvende Tutarsınız?

06 11 2025 Devamını oku »
Kronik Ağrıyla Yaşamak: Algoloji Uzmanlarından Destek Almanın Önemi

Kronik Ağrıyla Yaşamak: Algoloji Uzmanlarından Destek Almanın Önemi

06 11 2025 Devamını oku »